морской черт

с весенними овощами

Вторые блюда

Изысканное блюдо, сочетающее в себе нежность морского черта и хрусткость панчетты, подчеркнутое обжаренными овощами и свежими весенними ароматами.

  • Сложность
    средняя
  • Время приготовления
    40 mинуты
  • Время приготовления
    20 mинуты
  • Дозы на
    4 persons

Ингредиенты

Ингредиенты для 4
  • Филе морского черта
    800 g
  • Нарезанный бекон
    320 g
  • Спаржа
    200 g
  • Горох
    500 g
  • Бобы
    500 g
  • Шалот
    60 g
  • Чеснок
    15 g
  • Оливковое масло экстра вирджин
    q.b
  • Дикий фенхель
    q.b
  • Розмари
    q.b
  • Масло
    q.b
  • Соль
    q.b
  • Перец
    q.b
морской черт image
Please accept marketing cookies to watch this video
Please accept marketing cookies to watch this video

Подготовка

этап 1:
Подготовка
Step image 1
1
Выложите панчетту на противень, застеленный пергаментной бумагой, и заверните филе морского черта в пищевую пленку, чтобы надежно запечатать его.
Step image 2
2
Обжарьте морского черта со всех сторон на разогретой сковороде с маслом, растительным маслом и розмарином.
Step image 3
3
Завершите приготовление в пароварке при температуре 180°C.
Step image 4
4
Затем очистите спаржу, горох и бобы.
Step image 5
5
Обжарьте овощи на сковороде с оливковым маслом, сливочным маслом, чесноком и луком-шалотом.
этап 2:
Покрытие
Step image 1
1
Нарежьте кусочки морского черта и разложите их на сервировочном блюде.
Step image 2
2
Дополните блюдо обжаренными овощами и несколькими веточками дикого фенхеля. Подавайте горячим.

Откройте для себя больше рецептов